Einladung zur Mitgliederversammlung 2024

Liebe Mitglieder,

zur Mitgliederversammlung am Freitag, den 23.02.2024 um 19.00 Uhr im Sportlerheim Kiedrich laden wir Euch alle herzlich ein. Weitere Infos und die Tagesordnung gibt es hier.

Neue Sportangebote

Grundkurse für Erwachsene mit Stressbelastung

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION nach Jakobsen (PM)

Die TeilnehmerInnen erlernen die Methode Progressive Muskelrelaxation und sind nach Beendigung des Kurses in der Lage, selbsttätig die Übungen zu Hause anzuwenden. Die PMR-Technik besteht in der gewollten Aktivierung und Lösung von Muskelgruppen, um langfristig ganzheitliche Auswirkungen der Tiefenentspannung zu erzielen. Z.B. innere Ausgeglichenheit, Verminderung von Schlafstörungen, Minderung von Kopf-, Schulter- und Rückenschmerzen, positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem.

AUTOGENES TRAINING (AT)

Die TeilnehmerInnen erlernen die Methode Autogenes Training und sind nach Beendigung des Kurses in der Lage, selbsttätig die Übungen zu Hause anzuwenden. In einer angenehmen Atmosphäre werden Körpergefühl, Muskelentspannungen und Gefäßerweiterungen geschult. Der Grundgedanke der Methode ist, in einer möglichst günstigen Körperhaltung bei völligem Stillschweigen, eine gedankliche (innere) Konzentration auf Vorsatzformeln, sowie verschiedene Aspekte der körperlichen und psychischen Entspannung zu lenken.

Kursleiterin:     Elke Seyer, Heilpädagogin, Coach, Entspannungstherapeutin

Wann:               Kurs PM - Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr

Wann:               Kurs AT - Mittwoch, 18:15 – 19:15 Uhr

Wo:                   Gymnastikraum der TSK, Sportanlage Im Kiesling 1, 65399 Kiedrich

Beginn:             Mittwoch, 21. Februar 2024

Dauer:               8 x 60 Min.

Gebühr:            100,- € Vereinsmitglieder, 120,- € Nichtmitglieder

Der Kurs wird von verschiedenen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.

Anmeldung:     Hiltrud Laufer, Tel.: 06123 – 4438, E-Mail: info(at)ts-kiedrich.de

Weitere Infos: über die Kursleiterin Elke Seyer, Tel.: 0177 – 3223295

                         oder E-Mail elke.seyer(at)gmx.de

YOGA-ÜBUNGSLEITER*IN gesucht

Für VORMITTAGS/NACHMITTAGS im Gymnastikraum des Vereinsheims  (Im Kiesling 1 in 65399 Kiedrich)

Bei Interesse bitte über hinterlegte Kontakte melden. 

Der Vorstand der Turnerschaft Kiedrich 1886 e.V.

Neues Angebot zur Bewegung

Kontaktinfos: Sportangebote - unter Angebot für Erwachsene